Fizjoterapia sportowa – szybki powrót do sprawności
Sport to zdrowie, ale każdy aktywny fizycznie wie, że przeciążenia i kontuzje mogą zdarzyć się w najmniej odpowiednim momencie. Fizjoterapia sportowa to nie tylko leczenie urazów – to również profilaktyka, poprawa efektywności ruchu i szybsza regeneracja po treningach.
Z jakimi problemami zgłaszają się sportowcy?
Do Touch Balance Fizjoterapia w Krakowie trafiają osoby trenujące różne dyscypliny – od biegaczy i piłkarzy po pasjonatów sportów siłowych. Najczęściej spotykamy się z:
bólami kolan i stawów skokowych u biegaczy,
urazami barku i kręgosłupa u osób trenujących na siłowni,
przeciążeniami mięśniowymi u piłkarzy,
sztywnością i ograniczoną ruchomością po intensywnych zawodach.
Nasza specjalizacja – fizjoterapia dla jeźdźców
Unikalnym obszarem naszej pracy są sportowcy, o których często zapomina się w kontekście fizjoterapii – jeźdźcy. Treningi w siodle wymagają wyjątkowej równowagi, stabilizacji i symetrii ciała. Najczęstsze problemy u jeźdźców to:
napięcia w odcinku lędźwiowym i biodrach,
bóle karku i pleców wynikające z dosiadu,
przeciążenia związane z asymetrią ciała,
ograniczenia ruchomości, które przekładają się na kontakt z koniem.
Dzięki doświadczeniu w pracy z osobami jeżdżącymi konno łączymy wiedzę sportową i fizjoterapeutyczną, by pomóc im poprawić dosiad, zmniejszyć ryzyko kontuzji i czerpać większą przyjemność z jazdy.
Jak pracujemy w Touch Balance?
W fizjoterapii sportowej stawiamy na całościowe podejście:
diagnostyka funkcjonalna i ocena ruchu,
terapia manualna i masaż sportowy,
ćwiczenia stabilizacyjne, oddechowe i korekcyjne,
indywidualny plan powrotu do pełnej aktywności.
Dlaczego warto?
Regularna współpraca z fizjoterapeutą sportowym to:
szybsza regeneracja po zawodach i treningach,
mniejsze ryzyko ponownych urazów,
lepsza technika i większa efektywność,
większa swoboda ruchu i komfort w codzienności.
Touch Balance – Twoje centrum fizjoterapii sportowej w Krakowie
Niezależnie od tego, czy przygotowujesz się do zawodów biegowych, grasz w piłkę, trenujesz siłowo, czy jesteś jeźdźcem – w naszym gabinecie znajdziesz profesjonalne wsparcie i indywidualne podejście.
📍 Zapraszamy do Touch Balance Fizjoterapia w Krakowie (ul. Głogowiec 103, Zakamycze).