Wczoraj w Krakowie odbył się kolejny Półmaraton Królewski – jedno z najważniejszych wydarzeń biegowych w Polsce. Na starcie stanęły tysiące zawodników, w tym aż pięciu naszych pacjentów z Touch Balance Fizjoterapia!
Z dumą możemy powiedzieć, że trzech z nich osiągnęło swoje życiowe rekordy 💪
Ten sukces to nie tylko efekt systematycznych treningów, ale także świadomego podejścia do regeneracji i przygotowania motorycznego z pomocą fizjoterapii sportowej.
Fizjoterapia biegaczy to nie tylko leczenie kontuzji – to kluczowy element w procesie przygotowania do startu, utrzymania formy i szybkiej regeneracji po zawodach.
W Touch Balance Fizjoterapia w Krakowie wspieramy biegaczy na każdym etapie treningu:
wykonujemy diagnostykę funkcjonalną i analizę wzorca biegu,
pracujemy nad mobilnością, stabilizacją i siłą mięśni posturalnych,
stosujemy terapię manualną i masaż sportowy,
uczymy strategii regeneracji po treningach i zawodach.
Dzięki temu sportowcy mogą trenować efektywniej, minimalizować ryzyko przeciążeń i poprawiać swoje wyniki w sposób bezpieczny.
Brak regeneracji lub ignorowanie drobnych napięć często prowadzi do przeciążeń kolan, bioder i kręgosłupa. Odpowiednio dobrana fizjoterapia:
zapobiega urazom,
poprawia technikę biegu,
wspiera regenerację po starcie,
pozwala utrzymać zdrowe i silne ciało przez cały sezon.
Jesteśmy dumni, że nasi pacjenci stanęli na starcie Półmaratonu Królewskiego i osiągnęli swoje cele. Każdy z nich to dowód, że świadome przygotowanie motoryczne i fizjoterapia sportowa to inwestycja w zdrowie i sportową satysfakcję.
Jeśli planujesz kolejny start – półmaraton, maraton lub biegi górskie – zapraszamy do Touch Balance Fizjoterapia w Krakowie.
Pomożemy Ci przygotować się, uniknąć kontuzji i zregenerować po wysiłku.
📍 ul. Głogowiec 103, Kraków – Zakamycze
fizjoterapia biegaczy Kraków, fizjoterapia sportowa Kraków, masaż sportowy Kraków, przygotowanie motoryczne biegaczy, regeneracja po półmaratonie, Półmaraton Królewski Kraków, kontuzje biegaczy, fizjoterapeuta sportowy Kraków, rehabilitacja biegaczy
