Touch Balance to gabinet stworzony przez ambitną i ciągle poszerzającą swoją wiedzę fizjoterapeutkę oraz fizjoterapeutę zakręconego na punkcie masażu Lomi-Lomi Nui. Jest to wyjątkowe miejsce, w którym człowiek może się zrelaksować i uspokoić myśli. W domowym zaciszu znosimy stres życia codziennego oraz przynosimy ulgę w bólu.
Naszym celem jest przede wszystkim niesienie pomocy ludziom poprzez fizjoterapię i masaż. Stale podnosimy swoje kompetencje poprzez udział w wielu kursach oraz zapoznawanie się z artykułami naukowymi z działu fizjoterapii i masażu. To wszystko po to, by być ”na bieżąco” i jak najlepiej wykonywać nasze usługi.
mgr Kamila Rokita
Posiadam tytuł magistra Fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie oraz prawo do wykonywania zawodu o numerze 75590. Specjalizuję się głównie w metodach mięśniowo-powięziowych, często swoją manualną pracę uzupełniam kinesiotapingiem oraz ćwiczeniami. Zawsze staram się odnaleźć przyczynę bólu, a nie tylko zniwelować objawy.
Jako sportowiec startujący od wielu lat na arenie międzynarodowej i kilku letni członek Kadry Narodowej w Jeździectwie, mogę śmiało powiedzieć, że specyfikacja tego sportu oraz najczęstsze urazy są mi dobrze znane. Ja sama doznałam kilku kontuzji spowodowanych niewiedzą o tym, jak im zapobiec. Teraz jako fizjoterapeuta, chcę poszerzać świadomość jeźdźców o istocie terapii, pracy z własnym ciałem i wykonywaniu ćwiczeń wyrównujących dysbalans mięśniowy.
@_kamilarokita_
Inne sporty takie jak np. taniec, slackline, siatkówka czy kitesurfing również nie są mi obce, przez co łatwiej zrozumieć mi problemy i urazy sportowców różnych dyscyplin.
Filip Oleksik
Jestem absolwentem fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Oprócz wiedzy zdobytej na studiach biorę udział w licznych kursach i szkoleniach, które poszerzają moje kwalifikacje z zakresu fizjoterapii i masażu. Jestem certyfikowanym terapeutą Fascial Manipulation dzięki czemu pojęcie powięzi jest mi bliskie. Specjalizuje się w Hawajskim masażu Lomi Lomi Nui, który stał się moją pasją. W swojej praktyce stawiam na kontakt z klientem, dbając by dokładnie rozumiał to co dzieje się za drzwiami mojego gabinetu.
Od 10 lat zajmuję się dyscypliną sportową - Slackline. Jestem aktualnym mistrzem Polski oraz posiadam liczne tytuły na arenie międzynarodowej. Przez okres mojej kariery sportowej wykonałem wiele pokazów i warsztatów na całym świecie, co nauczyło mnie pracy i komunikacji z ludźmi. Przez środowisko sportowe, w jakim się obracam, miałem okazje pracować z zawodnikami Redbulla oraz byłymi olimpijczykami.
@filipoleksik_slackline
Oprócz dyscypliny Slackline znam dobrze specyfikę takich sportów jak kitesurfing, narciarstwo, bieganie, siatkówka, nurkowanie, jeździectwo, rower (dirt, DH), wspinaczka oraz akrobatyka.
Jest to połączenie zastosowania różnych technik manualnych, odpowiednio dobranych ćwiczeń oraz edukacji pacjenta. Naszym celem jest zniesienie bólu, wyrównanie dysbalansów mięśniowych oraz zapobieganie powstawaniu urazów. W ten sposób podnosimy jakość życia naszych pacjentów.
W naszym gabinecie pracujemy głównie metodą FM-Fascial Manipulation. Podczas wizyt korzystamy również z innych metod mięśniowo-powięziowych, kinesiotapingu, MTG i Anatomy Trains.
Przed przybyciem na wizytę koniecznie zapoznaj się z naszym poradnikiem: Jak się przygotować do wizyty fizjoterapeutycznej?
Kręgosłupa, barku, łokcia, kolana czy nawet małego palca u stopy. Nieważne jaka część ciała Cię boli, najprawdopodobniej potrafimy to zmienić! Im krótszy czas funkcjonowania z bólem tym łatwiej będzie go wyleczyć, więc jeśli Cię coś boli to nie zwlekaj tylko umów się na wizytę.
Jeśli masz zaplanowany już termin operacji, warto przed nią wybrać się do fizjoterapeuty. Różnymi metodami mięśniowo-powięziowymi jesteśmy w stanie zmniejszyć ból oraz lepiej przygotować ciało do operacji. Pacjenci, którzy korzystają z fizjoterapii przedoperacyjnej szybciej wracają do sprawności po operacji. Warto również nauczyć się obchodzić z różnymi wyrobami medycznymi np. z kulami jeszcze przed zabiegiem, wtedy po operacji chodzenie z ich użyciem będzie mniej straszne, a za to bardziej bezpieczne.
Jeśli jesteś już po operacji rekonstrukcji więzadeł, endoprotezy, artroskopii lub innej, szybszy powrót do zdrowia zapewni ci fizjoterapia pooperacyjna. Pomagamy pacjentom wrócić do sprawności sprzed operacji, a niejednokrotnie nawet ją polepszamy. Pracujemy z blizną by była ona mobilna i nie powodowała braku ślizgu powięzi, dzięki temu wpływamy również na walory estetyczne. Dbamy również o sferę psychiczną pacjenta poprzez jego edukację. Nasz pacjent zawsze wie co może robić, czego nie oraz nigdy nie wychodzi do domu bez zestawu ćwiczeń.
Jeśli jesteś sportowcem, nie ważne jakiej dyscypliny to zapewne zmagasz się z różnymi dolegliwościami aparatu ruchu. Sport oczywiście warto uprawiać jednak nie ma sportów idealnych, które przy dużej intensywności nie powodują przeciążeń. Przez to, że sami jesteśmy sportowcami, rozumiemy specyfikę wielu dyscyplin co pomaga nam w znalezieniu przyczyny problemu. Układamy również plany ćwiczeń uzupełniających mających na celu rozluźnianie jednych partii mięśniowych i wzmacnianie drugich w celu zapobiegania urazom.
To wciąż fizjoterapia sportowa, ale zasługuje na wyróżnienie w naszym gabinecie. Fizjoterapeutka Kamila ma styczność z tą dyscypliną od dziecka oraz odnosi w skokach przez przeszkody wiele sukcesów. Poprzez duże doświadczenie, doskonale zna problemy jeźdźców oraz wie jakie napięcia mięśniowe najczęściej prowadzą do kontuzji. Myślisz, że ból kolan czy pleców to norma w tym sporcie? Zapisz się na wizytę i przekonaj się, że można to zmienić.
Jeśli czujesz, że coś jest nie tak, ale nie jesteś w stanie dokładnie powiedzieć co. Tu czujesz ciągnięcie, tam rozpieranie, czasem boli cię lewe kolano, czasem łokieć, sporadycznie głowa. Nie utrudnia ci to bardzo funkcjonowania, ale chciałbyś sprawdzić czy wszystko w porządku i zapobiec ewentualnemu zwiększeniu problemu. Przyjdź do nas, a przeprowadzimy dokładny wywiad oraz wykonamy specjalistyczne testy ruchowe. Do każdego pacjenta podchodzimy indywidualnie i ze zrozumieniem jego obaw. Profilaktyka zdrowia jest naprawdę ważna.
Często bagatelizowane urazy takie jak skręcona kostka czy naciągnięty mięsień również wymagają uwagi Fizjoterapeuty. Samoczynne zagojenie się takiej kontuzji to tylko połowa sukcesu. Często zdarza się, że niedoleczone urazy powodują powstanie bólu w innym nawet oddalonym miejscu w ciele. Warto popracować z takim problemem w pierwszych paru tygodniach, zdecydowanie zwiększa to szanse na powrót do pełnego zdrowia.
Masaż to sposób pracy z ciałem stosowany od wieków, w prawie wszystkich kulturach świata. Istnieje bardzo wiele form i technik masażu, mimo tak dużej różnorodności większość z nich powoduje rozluźnienie mięśni oraz wspiera procesy regeneracji organizmu. Masaż w pozytywny sposób oddziałuje również na psychikę niosąc spokój i redukując poziom stresu.
W naszym gabinecie mamy świadomość, że zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne dla tego oferujemy masaż Lomi Lomi Nui, masaż gorącymi kamieniami oraz masaż relaksacyjny.
Hawajski masaż Lomi Lomi Nui to piękna podróż w głąb samego siebie. Jest to masaż całego ciała z pominięciem stref intymnych, charakteryzuje się długimi i płynnymi ruchami wykonywanymi w rytm muzyki. Stąd też określenie Lomi Lomi Nui jako masaż miękką kocią łapą. Masaż opiera się na filozofii polinezyjskiej, która dąży do harmonii i równowagi. Lomi Lomi Nui to nie tylko bardzo przyjemne doznanie, ale też ogromna korzyść dla organizmu. Poprawia krążenie, ujędrnia skórę, wspomaga proces odchudzania, rozluźnia mięśnie oraz powięź pozwalając zwolnić i odpocząć od pędu życia. W naszym gabinecie masaż ten wykonywany jest przez mężczyznę.
Masaż gorącymi kamieniami to Indyjska technika opierająca się na teorii przepływu energii. Kamienie układane są na czakrach, a ruchy odbywają się w obrębie kanałów energetycznych zwanych meridianami. Ma to na celu uzyskanie równowagi energetycznej, za którą idzie poprawa nastroju oraz zmniejszenie napięcia mięśniowego. Jest to idealny wybór dla osób kochających ciepło. Kamienie bazaltowe mają bardzo dużą pojemność cieplną co sprawia, że długo utrzymują temperaturę i skutecznie oddają ją do ciała osoby masowanej.
Jest to masaż całego ciała, z wyłączeniem stref intymnych. Wykonywany przy relaksacyjnej muzyce i świecach, prowadzi do rozluźnienia i poprawy samopoczucia. Jest kierowany do osób żyjących w permanentnym stresie, jak i tych chcących zadbać o swoje ciało. Wpływa pozytywnie na krążenie krwi i limfy, co sprzyja niezatrzymywaniu się wody w organizmie i niepowstawaniu obrzęków.
180 zł
50 min
600 zł
50 min x4
200 zł
50 min
300 zł
1h 50 min
200 zł
45 min
280 zł
1h 15 min
180 zł
45 min
230 zł
1h 15 min
Podaruj bliskim zdrowie i wykup voucher na wizytę w gabinecie Touch Balance. Możesz wybrać liczbę oraz charakter wizyt (fizjoterapia czy masaż), a co za tym idzie kwotę, którą chcesz na ten prezent przeznaczyć. Do wyboru voucher klasyczny, z serduszkami oraz świąteczny. W celu zakupu zachęcamy do kontaktu przez media społecznościowe lub telefonicznego.
Pracujemy od poniedziałku do piątku
w godzinach 08:00 - 12:00 oraz 16:00 - 20:00
